سموثي منعش صحي و لذيذ * smoothie refreshing healthy and delicious

         

                             

                                                       بسم الله الرحمن الرحيم ..

 السلام عليكم و رحمة الله .. بوست اليوم خفيف و لطيف مختلف عن المواضيع السابقه راح يكون عن سناك صحي
لذيذ و سريع ايضاً و هو ( السموثي ) كثير سمعنا عنه هالفترة و اغلبنا جربه كمان .. راح اتكلم بالبدايه عن تعريفه
او مكوناته الاساسيه و ثانياً عن النوع اللي جربته او الوصفه اللي اتبعتها ، نبدأ 👏